Hier erfährst du, wer ich bin, wie ich arbeite, und was mich hierher gebracht hat. Damit du entscheiden kannst, ob mein Weg auch deiner ist.
Ich arbeite mit Menschen, die sanft sein dürfen, ohne sich klein zu machen. Und stark, ohne hart zu werden.
Mein Zugang ist der Körper. Yoga, Embodiment, Coaching. Weil das, was du suchst, meist nicht gedacht, sondern gespürt werden will.
Ich war lange in einem Körper, in dem ich mich nicht wohlfühlte.
Dazu ein Kopf, der nicht stillhalten konnte. Perfektionismus, Leistungsdruck, das Gefühl, nicht genug zu sein. Kontrolle loslassen, anderen vertrauen, mir selbst vertrauen, alles schwer.
2015 fing ich an, mit meinem Körper zu arbeiten. Erst Krafttraining, später Yoga. Und irgendwann habe ich gemerkt: Im Kopf hatte ich die Antwort nicht. Mein Körper schon.
Heute weiß ich, dass ich nicht weniger perfektionistisch geworden bin. Ich habe nur gelernt, dem Perfektionismus nicht mehr jedes Mal zu glauben. Ich bin nicht ruhiger geworden, ich kenne die Unruhe nur besser. Und ich bin nicht sanfter oder stärker geworden. Ich erlaube mir beides.
Ich lebe in Bad Camberg, zusammen mit Sunny, meiner französischen Bulldogge. Sie ist ein fester Teil meines Alltags und erinnert mich daran, dass nicht alles geplant werden muss.
Seit 2015 arbeite ich mit Menschen und Körpern. Erst als Fitnesstrainerin, dann zunehmend im Yoga. Inzwischen habe ich über 750 Ausbildungsstunden im Yoga, darunter eine 300-Stunden-Yogatherapie-Ausbildung und die 200-Stunden-Inside-Yoga-Ausbildung, die meine Arbeit heute am stärksten prägen.
2024 habe ich zusätzlich die Ausbildung zum Spiritual Life Coach bei Laura Malina Seiler abgeschlossen. Seitdem verbinde ich Körperarbeit und Coaching bewusst miteinander.
Wenn du Lust hast herauszufinden, wie wir zusammen arbeiten können, schreib mir. Wir finden gemeinsam raus, was für dich der richtige nächste Schritt ist.