Sanft sein. Stark sein. Du sein.
Ich arbeite mit Menschen, die sanft sein dürfen, ohne sich klein zu machen. Und stark, ohne hart zu werden.
Mein Weg dahin geht über den Körper. Yoga, Embodiment, Coaching. Vor Ort in Bad Camberg und online.
Weil das, was du suchst, im Körper liegt. Nicht im Kopf.
An die 1. Stunde bei Lena kann ich mich gut erinnern. Ich war so gefesselt von ihrer beruhigenden Stimme und ihrer ausgeglichenen Art. Sie hat mich direkt abgeholt und ich konnte dem gesamten Kursverlauf folgen, obwohl ich absolute Anfängerin war.
Danach besuchte ich die Stunden regelmäßig und auch während meiner Schwangerschaft hat sie es mir ermöglicht, bis kurz vor der Geburt mit einem sicheren Gefühl den Kurs zu besuchen.
Lena ist eine Yoga Trainerin, die ihre große Leidenschaft lebt und diese in jeder Stunde weitergibt.
Völlig aus dem Bauch heraus hab ich mich für die Reise mit Lena entschieden. Am meisten hat mich überrascht, wie viel die Coaching Einheiten mir bringen, wie schnell sie eine Veränderung herbeigeführt haben und welchen Herausforderungen ich mich stelle, denen ich mich ansonsten wahrscheinlich immer entzogen hätte (Krafttraining). Ein Spruch, der mir sehr passend erscheint: Zufriedenheit beginnt, wenn du entscheidest du selbst zu sein.
Erst durch Lena habe ich erfahren, dass es auch einen Yoga Stil gibt, der mir gefällt und mich sehr anspricht.
Ihr Stil ist modern und kraftvoll. Inside Flow ist für mich die schönste Yoga Stunde und ich freue mich jede Woche sehr darauf.
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