outdoor yoga

Yoga unter freiem Himmel im Kurpark Bad Camberg.

yoga im park

Von Mai bis September verlege ich meine Klassen nach draussen. In den Kurpark Bad Camberg, auf das Schachbrett zwischen Tennisanlage und Minigolf-Platz. Dort, wo morgens noch der Tau auf der Wiese liegt und abends die Sonne durch die Bäume fällt.
Das Besondere: In dieser Saison findest du mein gesamtes Klassenprogramm draussen. Von Inside Flow bis Inside Yoga, Stretches und Stress Release sowie feminine strength, für jedes Bedürfnis und Level gibt es die passende Klasse. Du musst nicht wählen zwischen Outdoor und deiner gewohnten Klasse. Beides gibt es zusammen.

termine und formate

Outdoor-Saison ist Mai bis September. Klassen finden statt:

Genaue Uhrzeiten und Format-Zuordnung findest du im Buchungskalender unten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, auch mitten in der Saison.

Diese Formate findest du draussen:

Inside Flow. Vinyasa Yoga on Beat. Wir fliessen zu moderner Musik, bauen eine Sequenz auf, die am Ende zu einem Song passt. Atem, Bewegung und Musik werden eins.
Inside Yoga und Inside Yoga Basic. Klare Ausrichtung, fundierte Grundlagen, ohne Eile. Ideal, wenn du neu im Yoga bist oder Tiefe statt Tempo suchst.
Inside Yoga Realign. Gezielte Arbeit an Ausrichtung und Mobilität. Für alle, die ihren Körper feiner verstehen wollen.
Stretch & Feel. Sanfter Flow, atmen, loslassen. Ein paar tiefe Stretches. Viel Spüren, wenig Ehrgeiz.
slow flow & stretch. Vinyasa Yoga on Beat gepaart mit wohltuenden Stretches.
feminine strength. Kräfigend, erdend, aktivierend. Für Frauen, die ihre Stärke spüren wollen.
Präventionskurse (Drop-in): Hatha Yoga 60+ mit klarer Ausrichtung, Mobilisierung und Kräftigung sowie Stress Release & Deep Relax für alle, die sich nach Stressabbau und Ausgeglichenheit sehnen.

jetzt anmelden

Buche deinen Platz direkt über den Kalender. Einzeltickets ab 11 Euro, Mehrfachtickets sind ebenfalls verfügbar.

was du wissen solltest

Treffpunkt. Schachbrett im Kurpark Bad Camberg, zwischen Tennisanlage und Minigolf-Platz.
Was du mitbringst. Eine (Outdoor-)Yogamatte, etwas zu trinken, einen warmen Pulli oder eine Jacke für drüber. Im Park kann es in der Früh noch frisch sein und abends schnell kühl werden, auch im Sommer.
Bei Regen. Die Klasse findet trotzdem statt, dann indoor. Treffpunkt bleibt zunächst das Schachbrett, von dort gehen wir gemeinsam in den Indoor-Raum im Badehaus. Bitte sei spätestens 5 Minuten vor Klassenbeginn da.
Wenn du neu bist. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wenn du noch nie Yoga gemacht hast, empfehle ich Inside Yoga Basic oder Stretch & Feel als Einstieg.

Fragen & Antworten

Was, wenn das Wetter unsicher ist?

Komm trotzdem zum Schachbrett. Bei Regen oder starkem Wind weichen wir indoor aus. Die Entscheidung treffe ich kurz vor der Klasse, damit du dich nicht umsonst hin und her bewegst.

Brauche ich Vorerfahrung?

Nein. Inside Yoga (Basic) und Stretch & Feel sind für absolute Einsteigerinnen geeignet. Inside Flow und die fem:pwr Formate haben mehr Tempo und sind besser, wenn du schon ein bisschen geübt bist.

Was ist mit Mücken?

Die kann es geben. Ein Mückenspray für empfindliche Haut schadet nicht. Manchmal hilft auch ein langes Shirt am Abend.

bereit?

Buch dir einen Platz und komm vorbei. Wenn du unsicher bist, welches Format passt, schreib mir.